Kdo jsem
Jmenuji se Eva Kaltounková a jsem maminka úžasné holčičky Zory a neuvěřitelného Jáchyma.
Jógu jsem objevila před 20 lety.
S jógou plynu životem už
mnoho let, v každé životní fázi mi poskytovala něco jiného.
Svou jógovou praxi nevnímám pouze jako fyzické
cvičení s cílem protáhnout a posílit své tělo. Pomocí dechu a vědomého pohybu
jemně proplouvám do vlastního nitra a sebepoznávání. Jóga nekončí sbalením podložky, její moudrost si přenáším do svých každodenních chvil a vracím se k
ní zpět, jako do bezpečného přístavu, kde nacházím svůj klid.
Jóga ale patří mezi ty nejsilnější, nejhlubší a díky mým dětem objevuji i další její cesty v podobě "Dětské jógy a Jogohrátek".
Jaké lekce lze navštívit
Svůj přístup k józe stále tvořím, od Power jógy a Hatha jógy se cítím už dlouho velmi dobře u Flow Vinyase, která při spojení pohybu a dechu v plynulém plutí s asán do asán, mi dodává pocit lehkosti, radosti a harmonie.
ale nejvíce jsem se našla ve Flow Vinyase, která dynamičtějším způsobem propojuje dech s pohybem. V plynulém navazování jednotlivých pozic– asán, do jemných, či náročnějších sestav se otevírá prostor pro harmonii těla i mysli.Tyto lekce můžete navštívit každé pondělí od 16:00 v sokolovně v Kosmonosích, nebo v úterý od 16:30 v Bezně.
Co znamená ATMA
ATMA je hinduistický termín označující pojem o individuální podstatě či individuální identitě každého z nás. Zjednodušeně DUŠE, MÉ PRAVÉ JÁ. Během mých lekcí pracujeme s tělem, dechem a nahlížíme do svého nitra, do své duše, nacházíme svoji ATMU. Přijďte ji i vy objevit na mé lekce. Prožijte sílu, objevte harmonii. klid, ticho a možnost se plně soustředit sama na sebe a svůj život.
